{"id":898,"date":"2017-08-29T09:28:27","date_gmt":"2017-08-29T07:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/buenavita.fr\/?p=898"},"modified":"2017-08-29T09:28:27","modified_gmt":"2017-08-29T07:28:27","slug":"cafe-vivre-plus-longtemps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenavita.fr\/boutique\/cafe-vivre-plus-longtemps\/","title":{"rendered":"Du caf\u00e9 pour vivre plus longtemps"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Tout le monde connait la l\u00e9gende de la fontaine de jouvence, mais jusqu\u2019\u00e0 preuve du contraire, personne ne sait o\u00f9 elle se trouve. En attendant de la rep\u00e9rer sur les cartes, faites-vous plaisir avec le caf\u00e9\u2026 Oui, des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019une consommation de quelques tasses par jour, de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, rallonge l\u2019esp\u00e9rance de vie. Pourquoi s\u2019en priver\u00a0?<!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Le caf\u00e9 est bon, mais ce n\u2019est pas tout\u2026<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Qui n\u2019a jamais r\u00eav\u00e9 de devenir immortel comme les superh\u00e9ros de notre enfance\u00a0? H\u00e9las, on ne peut pas rester \u00e9ternellement jeune. En revanche, on peut repousser le \u00ab\u00a0deadline\u00a0\u00bb (vilain jeu de mots) chaque jour en buvant du caf\u00e9. Malgr\u00e9 les effets n\u00e9fastes cri\u00e9s sur les toits quant \u00e0 une consommation abusive de caf\u00e9ine, deux \u00e9tudes toutes aussi scientifiques ont prouv\u00e9 que boire le petit noir \u00e0 raison de 2 \u00e0 3 tasses par jour permet de vivre plus longtemps. La premi\u00e8re \u00e9tude revient \u00e0 l\u2019\u00e9quipe de l\u2019Enqu\u00eate Europ\u00e9enne sur le Cancer et la Nutrition tandis que la seconde \u00e0 celle de l\u2019universit\u00e9 de John Hopkins aux \u00c9tats Unis. S\u00e9par\u00e9ment, les chercheurs sont arriv\u00e9s \u00e0 la m\u00eame conclusion\u00a0: le caf\u00e9 prolonge l\u2019esp\u00e9rance de vie.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">D\u2019une observation \u00e0 une autre<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">520\u00a0000 personnes, \u00e2g\u00e9es de plus de 35 ans, hommes et femmes compris, ont particip\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tude europ\u00e9enne. Les conclusions du test sont fermes\u00a0: 3 tasses de caf\u00e9 par jour nous font du bien. Elles repoussent en effet la date du grand d\u00e9part. Par ailleurs, le petit noir serait b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 ceux et celles qui pr\u00e9sentent des risques de cancer et r\u00e9duirait le risque de contracter des maladies coronaires et pulmonaires, et m\u00eame l\u2019Alzheimer, dans certains cas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">185\u00a0000 individus ont contribu\u00e9 au d\u00e9roulement des enqu\u00eates scientifiques sur le m\u00eame sujet aux \u00c9tats Unis. Les participants avaient entre 45 et 75 ans. Le bilan d\u00e9montre que l\u2019ingestion de caf\u00e9ine dans un m\u00eame intervalle de temps aurait permis \u00e0 ces personnes de r\u00e9duire leur risque de souffrir de maladies r\u00e9nales, respiratoires ou cardio-vasculaires.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans tous les cas, les deux \u00e9quipes ont fait remarquer qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une \u00e9tude pr\u00e9liminaire. Qu\u2019aucun lien de cause \u00e0 effet n\u2019est encore r\u00e9ellement \u00e9tabli. Ne vous sentez donc pas oblig\u00e9 de boire du caf\u00e9 si vous n\u2019aimez pas. La base d\u2019une sant\u00e9 de fer \u00e9tant d\u2019adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et de pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement une activit\u00e9 sportive pour se maintenir en forme.<\/p>\n<p>Sources :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.voltage.fr\/news\/l-astuce-pour-vivre-plus-longtemps-le-cafe-32469\">http:\/\/www.voltage.fr\/news\/l-astuce-pour-vivre-plus-longtemps-le-cafe-32469<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout le monde connait la l\u00e9gende de la fontaine de jouvence, mais jusqu\u2019\u00e0 preuve du contraire, personne ne sait o\u00f9 elle se trouve. 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